Mořský vs. hovězí kolagen: Který je lepší a proč?

Kolagen se stal jedním z nejvyhledávanějších doplňků stravy posledních let – a z dobrého důvodu. Je klíčový pro zdraví pokožky, kloubů, vazů, šlach i vlasů. Na trhu však najdeme různé typy kolagenu, přičemž nejčastější jsou mořský kolagen a hovězí kolagen. Který z nich je ale lepší? V tomto článku porovnáme tyto dvě nejběžnější formy kolagenu – z hlediska původu, složení, vstřebatelnosti i účinnosti – a vysvětlíme, proč je mořský kolagen považován za prémiovou volbu.

Původ a typy kolagenu

Mořský kolagen se získává z ryb – nejčastěji z jejich kůže nebo šupin. Obsahuje především typ I kolagenu, který tvoří až 90 % kolagenu v lidském těle a je nejdůležitější pro pleť, kosti a šlachy. Hovězí kolagen pochází z kostí, kůží nebo šlach skotu a obsahuje typy I a III. Tyto typy jsou také důležité pro pleť, ale zároveň i pro vnitřní orgány a struktury. Obě varianty jsou přínosné, ale rozdíly v jejich původu ovlivňují další klíčové vlastnosti – jako je vstřebatelnost nebo čistota.

Vstřebatelnost a biologická dostupnost

Jedním z největších rozdílů mezi mořským a hovězím kolagenem je jejich molekulární velikost. Mořský kolagen má menší peptidové řetězce a nižší molekulovou hmotnost, což znamená, že se lépe vstřebává do krevního oběhu. Zatímco hovězí kolagen bývá v těle vstřebán v rozsahu 20–30 %, mořský kolagen může dosáhnout vstřebatelnosti až 90 %. To znamená rychlejší a účinnější efekt – a to zejména u pleti, kde se pozitivní výsledky projeví již po několika týdnech.

Chuť, vůně a rozpustnost

Mořský kolagen bývá díky kvalitnímu zpracování prakticky bez chuti a zápachu. Jeho prášková forma se snadno rozpouští ve vodě a je ideální do ranních nápojů nebo smoothie. Naproti tomu hovězí kolagen může mít specifický pach nebo pachuť, a proto není pro každého. Například Collagood je mořský kolagen v mikrogranulované formě, která se rozpouští okamžitě, je bez chuti, zápachu i barvy – a díky tomu je ideální pro každodenní užívání.

Čistota a složení

Při výběru kolagenu je důležité zohlednit nejen jeho typ, ale i způsob zpracování a kvalitu surovin. Mořský kolagen pochází z ryb, které jsou často chovány v kontrolovaných podmínkách, a může se pochlubit vyšší mírou čistoty – zejména pokud má produkt mezinárodní certifikace kvality. Hovězí kolagen bývá někdy méně kontrolovaný a může obsahovat stopy těžkých kovů, antibiotik nebo hormonů, pokud není z důvěryhodného zdroje. Collagood má certifikace BAP, ASC, ISO 9001:2015 a FSSC 22000, což zajišťuje maximální bezpečnost a čistotu produktu.

Proč zvolit mořský kolagen

Shrnuto – mořský kolagen nabízí: - Vysokou vstřebatelnost (až 90 %) - Typ I kolagenu – ideální pro pleť a regeneraci - Neutrální chuť a výbornou rozpustnost - Čisté složení bez příměsí a aditiv - Certifikovanou kvalitu Z těchto důvodů je mořský kolagen stále častěji volen nejen ženami, které chtějí zpomalit stárnutí pleti, ale i sportovci, lidmi s bolestmi kloubů a všemi, kdo pečují o své zdraví zevnitř.

Závěr

Rozdíl mezi mořským a hovězím kolagenem není jen o původu, ale o účinnosti, čistotě a zážitku z užívání. Pokud hledáte prémiovou volbu pro dlouhodobé užívání, Collagood – čistý mořský kolagen bez přísad – je sázkou na jistotu. Začněte dnes a podpořte své tělo tím nejlepším, co moře nabízí.